第３９回かしいの杜健康豆知識教室
地域の皆様のお役に立てる身近な情報をお届けする健康教室、かしいの杜「第３９回豆知識教室」を開催しました。今年度のテーマは「はじめる!予防生活」です。元気で実りある人生を送るためにも健康寿命を伸ばしていくことが大切です。今から出来る様々な「予防」についての豆知識を年４回シリーズでお届けします。
シリーズ第４回目は「孤独の予防」という内容で、東区社会福祉協議会ソーシャルワーカーの谷口氏にお話いただきました。人として生きていく上で、如何にして孤立してしまう生活を予防したらいいのか、日頃から地域の中で活動されているソーシャルワーカーの視点で、人とのつながり大切さを途中ゲームも交えてとてもわかりやすくお話しいただきました。
講話の中のアンケートでも、比較的日本人は他人に助けを求めるのが苦手であり、高齢者が直面する生活上の困り事（身近なもので、毎日の買い物や日常の家事）が多く上がっていますが、誰にも頼れずに不自由な生活をしている方が多くいらっしゃるようでした。また、身体的にも高齢となり他人との交流に支障がでることで、関わりをもてず引きこもるケースもみられました。
参加者全員で行ったゲーム「助けられ上手」は、「買い物を手伝って」「庭の草取り」「話し相手」など、様々な生活の出来事が用意されており、それぞれにカードを選び仲間同士で解決するといったものでした。皆さん楽しみながらも、最近自分で出来なくなったことが増えたなどと、自分を見つめる良い機会になっていました。如何にして、人との交流を持ち助け合い生活する事が重要であると、とても大切な内容を学んでもらう講話でした。
最後に４回シリーズ皆勤の方へ、賞状と記念品をお渡ししました。たくさんのご参加ありがとうございました。
今後も皆様のお役にたてる豆知識をお届けして行きます。平成３０年度も４回シリーズ「健康を考える」を開催します。皆様のご参加おまちしております。
平成２９年度開催内容
「はじめる！予防生活」シリーズを開催
●第３６回シリーズ第１回６月１４日（水）「病気の予防」講師：医師
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●第３７回シリーズ第２回９月１３日（水）「介護の予防」講師：社会福祉士
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●第３８回シリーズ第３回１２月１３日(水)「生活困難の予防」講師：理学療法士
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●第３９回シリーズ第４回平成３０年３月１４日(水)「孤独の予防」講師：東区社会福祉協議会
平成２８年度開催内容
「認知症を学ぶ」シリーズを開催
●第３２回シリーズ第１回６月１５日(水）「認知症という病気」
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●第３３回シリーズ第２回９月１４日（水）「認知症と予防（栄養）」
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●第３４回シリーズ第３回１２月１４日(水)「認知症と予防（運動）」
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●第３５回シリーズ第４回平成２９年３月１５日(水)「認知症と生活支援」
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平成２７年度開催内容
健体康心のシリーズを開催
●第２８回シリーズ第１回６月１７日(水）「健康と病気」
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●第２９回シリーズ第２回９月１６日（水）「健康と栄養」
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●第３０回シリーズ第３回１２月１６日(水) 「健康と運動」
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●第３１回シリーズ第４回平成２８年３月１６日(水) 「健康と生活」
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平成２６年度開催内容
介護の達人シリーズ
●第２４回シリーズ第１回 ６月１８日(水）
「地域を知ろう～私たちの町の住民の動向と介護～」
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●第２５回シリーズ第２回 ９月１７日（水）「認知症について学ぼう」
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●第２６回シリーズ第３回 １２月１７日(水) 「在宅介護の実技体験」
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●第２７回シリーズ第４回 平成２７年３月１８日(水)
「私たちの町の介護支援を考える～地域での福祉活動と助けられ上手のススメ～」
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平成２５年度開催内容
もしも家族が「・・・」になったらシリーズ
●第２０回シリーズ第１回 ６月１９日(水）「もしも家族が倒れたら」
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●第２１回シリーズ第２回 ９月１８日（水）「もしも家族が入院したら」
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●第２２回シリーズ第３回 １２月１８日(水) 「もしも家族が病院を退院してきたら」
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●第２３回シリーズ第４回 平成２６年３月１９日(水) 「もしも家族に介護が必要になったら」
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平成２４年度開催内容
●第１６回 ６月２７日(水)「最新 医療・介護 保険のお話」
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●第１７回 ９月２６日(水)「お家で看護」
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●第１８回 １２月１９日(水)「お家でリハビリ」
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●第１９回 平成２５年３月２７日(水)「元気になるリハビリ」
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平成２３年度開催内容
●第１２回シリーズ第１回 ６月２２日(水）「認知症の基本知識」
●第１３回シリーズ第２回 ９月２８日（水）「私たちの街の認知症を知る」
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●第１４回シリーズ第３回 １２月２１日(水) 「知っておきたい福祉制度」
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●第１５回シリーズ第４回 ３月２８日(水) 「私たちの街の認知症サポート」
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