第４３回かしいの杜健康豆知識教室
地域の皆様のお役に立てる身近な情報をお届けする健康教室、かしいの杜「第42回健康豆知識教室」を開催しました。今年度のテーマは「健康を考える」です。健康であり続けることは、人生を豊かにしてくれます。これからの生活で取り組める健康ライフの豆知識を年４回シリーズでお届けします。
シリーズ「健康を考える」第４回目は、「楽しく外出しよう！」～Stop the 閉じこもり～と題して、外に出向くことによって心身の健康を守ることを取り上げてみました。
はじめに、日頃から香椎原病院のデイケアで理学療法士として利用者にリハビリを提供しています理学療法士から、外へ出掛けることの重要性や閉じこもり予防について、その取り組みによって健康に過ごす方法をご紹介しました。合間にゲームにも参加していただいて会場からは賑やかな笑い声が広がりました。
また、福岡市が提供している各校区のウォーキングマップや、香椎原病院で毎週実施しています「ノルディックウォーキング」の紹介、そして近隣の公民館で行われている「健康教室」のご案内など、身近なところで参加できる活動がたくさん開催されていることをお伝えしました。健康を考えるうえで重要なもの、目的をもって自分のため、時には人のために取組んでみることも外出の機会に繋がるというようなお話でした。今回も、みなさんと一緒に楽しく学んでもらう時間が持てました。たくさんのご参加ありがとうございました。
今後も皆様のお役に立てる健康豆知識教室をお送りしていきたいと思います。
次回案内
２０１９年度のテーマは「学ぶ認知症講座」
認知症を知って、学んで、予防するための４回シリーズを開催します。
平成３０年度開催内容
「健康を考える！」シリーズを開催
●第４０回シリーズ第１回６月２０日（水）
「いきいき長生き！ご長寿インタビュー！」 ～長生きの秘訣をご紹介！～
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●第４１回シリーズ第２回９月１９日（水）
「身体にうれしい食事」 ～香椎原病院の食事の秘密～
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●第４２回シリーズ第３回１２月１９日(水)
「健康は暮らしの中にあり」 ～自宅でできることから始めよう～
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●第４３回シリーズ第４回平成３１年３月２０日(水)
「楽しく外出しよう！」 ～Stop the 閉じこもり～
平成２９年度開催内容
「はじめる！予防生活」シリーズを開催
●第３６回シリーズ第１回６月１４日（水）「病気の予防」講師：医師
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●第３７回シリーズ第２回９月１３日（水）「介護の予防」講師：社会福祉士
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●第３８回シリーズ第３回１２月１３日(水)「生活困難の予防」講師：理学療法士
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●第３９回シリーズ第４回平成３０年３月１４日(水)「孤独の予防」講師：東区社会福祉協議会
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平成２８年度開催内容
「認知症を学ぶ」シリーズを開催
●第３２回シリーズ第１回６月１５日(水）「認知症という病気」
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●第３３回シリーズ第２回９月１４日（水）「認知症と予防（栄養）」
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●第３４回シリーズ第３回１２月１４日(水)「認知症と予防（運動）」
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●第３５回シリーズ第４回平成２９年３月１５日(水)「認知症と生活支援」
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平成２７年度開催内容
健体康心のシリーズを開催
●第２８回シリーズ第１回６月１７日(水）「健康と病気」
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●第２９回シリーズ第２回９月１６日（水）「健康と栄養」
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●第３０回シリーズ第３回１２月１６日(水) 「健康と運動」
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●第３１回シリーズ第４回平成２８年３月１６日(水) 「健康と生活」
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平成２６年度開催内容
介護の達人シリーズ
●第２４回シリーズ第１回 ６月１８日(水）
「地域を知ろう～私たちの町の住民の動向と介護～」
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●第２５回シリーズ第２回 ９月１７日（水）「認知症について学ぼう」
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●第２６回シリーズ第３回 １２月１７日(水) 「在宅介護の実技体験」
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●第２７回シリーズ第４回 平成２７年３月１８日(水)
「私たちの町の介護支援を考える～地域での福祉活動と助けられ上手のススメ～」
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平成２５年度開催内容
もしも家族が「・・・」になったらシリーズ
●第２０回シリーズ第１回 ６月１９日(水）「もしも家族が倒れたら」
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●第２１回シリーズ第２回 ９月１８日（水）「もしも家族が入院したら」
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●第２２回シリーズ第３回 １２月１８日(水) 「もしも家族が病院を退院してきたら」
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●第２３回シリーズ第４回 平成２６年３月１９日(水) 「もしも家族に介護が必要になったら」
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平成２４年度開催内容
●第１６回 ６月２７日(水)「最新 医療・介護 保険のお話」
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●第１７回 ９月２６日(水)「お家で看護」
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●第１８回 １２月１９日(水)「お家でリハビリ」
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●第１９回 平成２５年３月２７日(水)「元気になるリハビリ」
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平成２３年度開催内容
●第１２回シリーズ第１回 ６月２２日(水）「認知症の基本知識」
●第１３回シリーズ第２回 ９月２８日（水）「私たちの街の認知症を知る」
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●第１４回シリーズ第３回 １２月２１日(水) 「知っておきたい福祉制度」
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●第１５回シリーズ第４回 ３月２８日(水) 「私たちの街の認知症サポート」
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